「筋トレってなにから始めたらいいかわからん・・・」 「頑張ってるけど続かないし体は変わらない・・・」 こんにちは、シズヤです。 筋トレをこれから始める人、いざ始めてみたけどよくわからない人 そんな方にNSCA-CPTの資格(National Strength and Condit…

初めまして。ミニマリストシズヤブログ運営者のシズヤと申します。 私はミニマリストであり、趣味は筋トレ、彼女と同棲中の20代男性です。 このブログでは、ミニマリストについて、 私の趣味の筋トレについてなどを書いていきます。 また、同棲のことについ…