「筋トレってなにから始めたらいいかわからん・・・」 「頑張ってるけど続かないし体は変わらない・・・」 こんにちは、シズヤです。 筋トレをこれから始める人、いざ始めてみたけどよくわからない人 そんな方にNSCA-CPTの資格(National Strength and Condit…